Cách tham gia một khóa nghỉ dưỡng phục hồi cho các bậc cha mẹ bị kiệt sức ở Đức

Các bậc cha mẹ ở Đức bị căng thẳng hoặc kiệt sức có quyền tham gia một khóa nghỉ dưỡng phục hồi (gọi là “Kur”), kéo dài khoảng một tháng dành cho bản thân và con cái của họ. Dưới đây là cách hoạt động của chương trình này.

Một người mẹ và các con tận hưởng kỳ nghỉ dưỡng chăm sóc sức khỏe - hay Kur - ở Hamburg.

Không có vai trò nào trong cuộc sống đòi hỏi nhiều hơn vai trò làm cha mẹ.

Thêm vào đó là công việc, việc duy trì gia đình và xử lý các yêu cầu hành chính, tất cả có thể trở nên quá tải.

Nhưng ở Đức, nơi nổi tiếng với việc khuyến khích cân bằng giữa công việc và cuộc sống, có một giải pháp cho vấn đề này và nó không cần đến đơn thuốc từ nhà thuốc.

Được gọi là Kur (dịch sát nghĩa là "chữa bệnh"), các bậc cha mẹ ở Đức gặp phải các triệu chứng liên quan đến căng thẳng dài hạn hoặc kiệt sức có thể được kê đơn tham gia một khóa nghỉ dưỡng kéo dài tối đa bốn tuần cho bản thân và con cái của họ.

Những khóa nghỉ dưỡng này thường diễn ra tại các thị trấn spa hoặc tại những địa điểm thơ mộng như rừng hoặc bãi biển, nơi bệnh nhân có thể thư giãn, tham gia các hoạt động mới mẻ trong khi nhận tư vấn nhẹ nhàng. Trong khi đó, con cái của họ cũng được chăm sóc bởi các chuyên gia suốt cả ngày.

Trong nhiều trường hợp, các khóa nghỉ dưỡng này được bảo hiểm y tế chi trả gần như toàn bộ, và tất cả các bậc cha mẹ sống ở Đức đều có quyền tham gia một lần mỗi bốn năm.

Nguồn gốc của Kur

Ban đầu được thiết kế đặc biệt cho các bà mẹ, chương trình Kur được giới thiệu ngay sau Thế chiến II.

Elly Heuss-Knapp, một chính trị gia và là vợ của tổng thống đầu tiên của Đức, đã thành lập tổ chức Müttergenesungswerk (MGW) để hỗ trợ những người mẹ kiệt sức.

MGW bắt đầu quảng bá Kur như một cách giúp phụ nữ đối phó với áp lực làm mẹ. Thời gian nghỉ ngơi và hồi phục là điều rất cần thiết đối với nhiều bà mẹ vào thời điểm đó, đặc biệt là những người có chồng không trở về sau chiến tranh.

Kể từ đó, Kur đã được áp dụng phổ biến hơn cho những trường hợp kiệt sức và đã mở rộng cho cả các ông bố, mặc dù nó vẫn thường được sử dụng nhiều hơn bởi các bà mẹ và con cái của họ.

Một người mẹ chào đón đứa con của mình tại cơ sở tĩnh tâm 'Kur'.

Kur có phổ biến không?

Theo lý thuyết, mỗi bậc cha mẹ ở Đức đều có thể tham gia Kur và được bảo hiểm chi trả, một lần mỗi bốn năm. Nhưng việc kiếm được một suất tham gia có thể khó khăn, một số trung tâm nghỉ dưỡng có danh sách chờ kéo dài hàng tháng hoặc thậm chí hàng năm.

Hiện có hơn 150 cơ sở trên khắp nước Đức cung cấp Kur hoặc các liệu pháp tương tự, trong đó có 72 cơ sở chính thức thuộc mạng lưới của MGW.

Theo thông tin trên trang web của MGW, trong số 11,3 triệu bà mẹ ở Đức, khoảng hai triệu người cần một khóa nghỉ dưỡng, nhưng chỉ 50.000 người sẽ được nhận trong năm nay.

Phần lớn những phụ nữ được điều trị tại các cơ sở của MGW nằm trong độ tuổi từ 36 đến 45, và tỷ lệ cha mẹ đơn thân đăng ký tham gia Kur là rất cao.

Làm thế nào để được kê đơn nghỉ dưỡng?

Chủ yếu được kê đơn cho các trường hợp kiệt sức, các bác sĩ có thể xem xét kê đơn Kur cho các bậc cha mẹ có triệu chứng như cáu gắt, kiệt sức và mất ngủ, chỉ là một vài ví dụ.

Trong một số trường hợp, một phụ huynh có thể được nhân viên y tế tại nơi làm việc của họ khuyên nên tham gia Kur.

Theo CNN Travel, Cécile Poirot, một sĩ quan cảnh sát ở Hamburg, đã được khuyến nghị tham gia Kur sau khi rơi vào vòng xoáy của sự mệt mỏi và mất ngủ liên tục.

Nhưng không phải nơi làm việc nào cũng có nhân viên chịu trách nhiệm kiểm tra sức khỏe của nhân viên, và bạn không cần đợi đến khi gặp khủng hoảng để đăng ký một khóa nghỉ dưỡng.

Cực quang phương bắc nhìn từ đảo Norderney. Phòng khám Mẹ và Trẻ em Kurzentrum Norderney cung cấp nơi nghỉ dưỡng bên bờ biển cho các bậc cha mẹ quá bận rộn.

Nếu bạn muốn tìm hiểu hoặc đăng ký tham gia Kur, một nơi tốt để bắt đầu là Kurberatung (tư vấn nghỉ dưỡng), chẳng hạn như Kurberatung Deutschland, nơi sẽ giúp bạn điều hướng quy trình đăng ký và được bảo hiểm chi trả.

MGW cũng cung cấp dịch vụ tư vấn, cũng như Caritas, dịch vụ y tế của AWO và Kurhilfe.de.

Kur có thực sự hiệu quả không?

Rõ ràng, một khóa nghỉ dưỡng kéo dài vài tuần sẽ không thể xóa tan mọi áp lực của việc làm cha mẹ hoặc chữa lành mọi vấn đề về thể chất và tinh thần có thể đi kèm.

Nhưng nghiên cứu cho thấy rằng những khóa nghỉ dưỡng này mang lại lợi ích lâu dài cho các bậc cha mẹ tham gia, và cho cả con cái của họ.

“Ưu điểm lớn của việc phòng ngừa là bạn tránh được dạng bệnh nặng hơn,” Claudia Kirsch, một nhà nghiên cứu tại Trường Y Hannover nói với BBC về hiệu quả của Kur. Bà cũng cho biết thêm rằng ngoài việc có thời gian để thư giãn, khía cạnh trị liệu của những khóa nghỉ dưỡng này góp phần vào thành công của chúng.

Các bậc cha mẹ khi đến khám tại các phòng khám sẽ được đánh giá và sau đó được kê đơn một lịch trình phù hợp, bao gồm sự kết hợp của các hoạt động và liệu pháp. Trong các buổi tư vấn, họ sẽ được hướng dẫn cách xây dựng thói quen lành mạnh hơn để giúp họ đối phó khi trở lại cuộc sống hàng ngày.

tin-tuc.de tổng hợp (Theo báo: THE LOCAL)